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O Sol PDF Imprimir e-mail
Escrito por Gonçalo Câmara   
21-Nov-2008
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O Sol: Energia que revigora

O sol, astro do dia, é uma fonte de saúde da maior

importância. Se vemos pessoas pálidas, débeis e enfermas, podemos

dizer, com segurança, que não se aproveitam do ar puro e dos benéficos raios do sol.

Nos banhos de sol, todos os membros e órgãos do corpo são beneficiados.

O sol é útil na elaboração da VITAMINA D pelo nosso corpo e tem a

propriedade de ativar o metabolismo e o processo de nutrição das

células. Nossas energias vitais são plenamente revigoradas e as defesas

orgânicas são fortalecidas. Os raios solares são eficazes, especialmente,

no combate às seguintes enfermidades:

• Anemia;

• Bronquites crônicas;

• Escrofulismo;

• Expectoração difícil;

• Falta de apetite;

• Focos infecciosos;

• Inflamações dos órgãos

genitais;

• Paralisia infantil;

• Problemas digestivos;

• Problemas menstruais (exceto

metrorragia e hemorragia

uterina);

• Problemas nervosos;

• Raquitismo;

• Resfriados;

• Reumatismo;

• Tuberculose óssea e das

articulações.

Não devem se expor ao sol, pessoas com as seguintes enfermidades:

• Câncer de pele;

• Congestão cerebral;

• Febre;

• Lesões ou outras enfermidades

do coração;

• Neurastenia;

• Menstruação difícil;

• Hemorragias.

Os banhos de sol podem ser feitos de duas maneiras:

a) Exposição ao sol apenas da parte enferma;

b) Exposição do corpo inteiro.Neste caso, pode-se tomar o banho de sol com o corpo

nu ou coberto por um fino lençol branco, de algodão cru.

Os raios solares são benéficos desde o amanhecer até às 11 horas

da manhã; e à tarde, das 15 horas até o pôr-do-sol. Durante o

banho de sol, a cada 5 ou 10 minutos resfrie a parte do corpo exposta

com duchas frias, ou fricções com toalha molhada.

sol é um ótimo recurso de saúde. Este método consiste emsol é indicado tanto para adultos, como para crianças,

Segundo a escritora Elisa Biazzi,o suar ao

"enrolar o paciente num lençol molhado em água fria e dobrado, cobrir com um cobertor de lã e ficar

ao sol. Depois de alguns minutos, retirar o lençol e resfriar o corpo. Envolvê-lo novamente e repetir o

procedimento duas ou três vezes." O suar ao

e proporciona os seguintes benefícios:

  1. • Abre o apetite;
  2. • Acalma o sistema nervoso;
  3. • Aumenta as defesas do organismo;
  4. • Facilita a digestão;
  5. • Favorece o crescimento;
  6. • Melhora a q u a l i d a d e do
  7. sangue.




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